A masszázs kedvező hatásairól sokat tudunk már, de hogy fajtái miben különböznek, nem mindíg egyértelmű. Itt több, mint 30 féle masszázshoz találsz némi segítséget…
Ajurvédikus masszázs
Az ajurvédikus masszázs az ősi indiai gyógyító hagyományok szellemében végzett masszázstechnika.
Anti-cellulit masszázs
Alakformáló masszázs, amely során a bőralatti kötőszövetben lévő zsírsejteket, amelyekben a salakanyagok is lerakódnak, erőteljes masszírozással összeroppantják.
Aromaterápiás masszázs
Az aromaterápia hatássa összetett: Az illóolajok igen könnyen felszívódnak bőrön keresztül és gyorsan elérik a véráramot, amely segítségével elérik a különböző szerveket. Ezenkívül belégzés során, a különféle illatok, lelki és érzelmi reakciókat váltanak ki, ezért nagyon jól alkalmazható szorongásoldásra és egyéb lelki problémák kezelésére.
Babamasszázs
A kisdedek masszírozása a könnyű érintéstől a kissé erőteljesebb “gyúrásig” terjed. Többek közt az indiai és a svéd masszázs ötvözete, ami a reflexológia elveit is követi.
Biodinamikus masszázs
A módszer kimondottan pszichoterápiás masszázs, vagyis azon a felvetésen alapul, hogy a lélek a testen keresztül gyógyítható.
Csonthártya masszázs
A csonthártyamasszázst csak orvos végezheti, vagy csak orvosi felügyelet alatt történhet, csak gyógyászati célokra alkalmas.Olyan területeken alkalmazható, ahol a csontot nem fedi izomköpeny.
Fej és arcmasszázs
Az arcmasszázs célja többféle lehet. Elősegíthetjük általa a hatóanyagok bejutását, a ráncok kisimulását, a vérellátás frissítését, az arcbőr rugalmasságának megőrzését. A masszázs a lelkiállapotunkra is hat, nyugalmat, frissességet eredményez.
Finn masszázs
A finn szaunakultúrával összekapcsolva alakult ki ez az egyszerű technikákból álló frissítő masszázs, amelyet főleg hüvelykujjal végeznek.
Fogyasztó masszázs
Kellemes, fájdalom nélküli technika ami hatékonyan egészíti ki a diéta és a testmozgás hatásait, aktivizálja a vér- és nyirokkeringést. Leginkább a hason, a csípőn, a fenéken és a combokon lerakódott felesleg eltávolításához járul hozzá.
Frissítő masszázs
Különleges masszázstechnika, amely segít a fáradt test, a kezek és lábak felfrissítésében. A frissítő masszázs az egész testre kihat, erősít és nyugtat, fogásai hasonlóak a svédmasszázshoz.
Gyógymasszázs
Lazítja a stressz hatására feszültté, görcsössé vált izmokat, a görcsök gyakran okoznak fájdalmat, megakadályozhatják a pihenést. Ilyen esetben a masszázs célja, hogy az izmok a megfelelő fogások és a súrlódás során keletkezett a hő hatására ellazuljanak, megszűnjenek a görcsök, a feszültség, enyhüljön a fájdalom.
Hangmasszázs
A(z indiai) hangmasszázs-terápia alapjául a hangok hatásával kapcsolatos tapasztalatok szolgálnak, melyeket Indiában, már régóta alkalmaznak a test és a lélek harmóniájának helyreállítására .
Has masszázs – Haramasszázs
Az ázsiai gyógyászatban betegségmegelőzésre használják.
Hátmasszázs
A hát, gerinc, váll, nyak izmainak túlzott megterheléséből eredő problémák kezelésére alkalmazzák. Jelentősége a mai korban, a sok ülő munka következtében megnőtt. Célja a hát, nyak és a deréktáj izmainak lazítása, illetve ezen testrészek vérellátásának javítása.
Hidromasszázs
Speciálisan kifejlesztett kádban vagy zuhanykabinban a vízsugarak és a levegő összhangja, lazító, vérkeringést fokozó, stresszűző hatást fejt ki.
(Thai) Herbálmasszázs
A kezelés során 130 fokra melegített, különféle gyógyfüvekkel teletömött vászonzsákocskákkal nyomkodják, gyúrják, ütögetik végig a Vendég testét. A masszázs hatékony olyan izomfájásokra, amelyek a túlzott fizikai megerőltetés során lépnek fel. A zsákocskákból kijövő gyógynövény-pára a testbe belszívódik.
Jádeköves masszázs
A keleti gyógyászatban évszázadok óta használt féldrágakővel, a meleg jádekövekkel végzett masszázs nemcsak lazító, feltöltő hatással bír, de végzői szerint az egészséges rezgés beindítja a beteg szervek öngyógyító folyamatát is.
Japán masszázs
A japán masszázs gyökerei a tradicionális kínai masszázsban, orvoslásban lelhetők fel. Elméleti alapja az akupunktúra, akupresszúra tanításaira épül.
Kismama masszázs
A terhesség alatt végzett professzionális kismama-masszázs lehetőséget ad a leendő anyukáknak a tökéletes ellazulásra, a sokukat gyötrő hát- és derékfájdalmak, valamint a stressz megszüntetésére.
Köpölyözés – vákuummasszázs
A kis üvegharangokkal masszírozzák, kilazítják az izmokat, eldolgozzák a mélyebb, kézzel csak nehezen kimasszírozható csomókat. Alkalmazzák a reflexterápiában is- főleg a háti és hasi pontok kezelésekor.
Lávaköves masszázs
A masszázskezelés során meleg kövekkel simítják, dörzsölik és gyúrják az izmokat, kézzel történő masszírozással is kiegészítve. A forróság a különböző masszázsfogásokkal együttesen alkalmazva fokozza a vérkeringést, stimulálja a test energiaháztartását, és nagyon jól ellazítja az izomzatot.
Lomi-lomi masszázs
Hawaii szigetekről származó, különleges technikát igénylő masszázsfajta, amit az őslakosság féltve őrzött titokként kezel a mai napig is. A test izomcsomóinak és stresszes állapotának oldódását.
Ma-uri masszázs
Egyik masszázstípushoz sem hasonlít, elsősorban a személyiségnek szól. A masszőr karjával és tenyerével lágy, hullámzó, táncszerű mozdulatokkal simítja végig és lazítja el a testet. Nem okoz vérbőséget, így terhesség esetén is ajánlják.
Menedzsermasszázs
A rövid ideig tartó, akár pihenőidőben, kávészünetekben is elvégezhető masszázs. A frissítő, stresszoldó masszázs alapjaira épülő; kifejezetten a nyaki, válli, felső háti szakasz ellazítására szolgáló technika.
Mézes masszázs
A mézmasszázs a méz gyógyító erejét használja fel a szervezet tisztítására, vákuumhatás segítségével.Valójában egy jellegzetes vákuumhatás létrehozása, amelyet leggyakrabban háton alkalmaznak.
Nyirokmasszázs
néven nyirokdrenázs a masszázs egy gyengéd formája, amely során lágy, körkörös és húzó mozgásokkal stimulálják a nyirokrendszert. Méregtelenítésre, cellulit ellen alkalmazzák.
Prosztata masszázs
Orvosi masszázs. A prosztatamasszázst idült gyulladás fennállásakor alkalmazzák.
Reflexológia
Ide tartozik a talpmasszázs, kézmasszázs, fülmasszázs.
Shiatsu – japán ujjnyomás terápia
Keleti masszírozási mód, a szó japán nyelven “ujjnyomást” jelent. A shiatsu az akupresszúra alapjaira építkezik, a kezelés során az ujjakkal a test meghatározott pontjaira nyomást gyakorolnak, hogy a fájdalmat, feszültséget, kifáradást és a betegségtüneteket csökkentsék.
Sómasszázs
A sómasszázs során az értékes só, és az alkalmazott masszázsolaj biztosítja a test méregtelenítését. Kitisztítja a bőr mélyebb rétegeit, miközben a gyógynövényes olaj illóolajtartalma felüdíti és megnyugtatja a testet, lelket.
Sportmasszázs
Széles körben elterjedt, nyugati hagyományon alapuló masszázsfajta, amely leginkább a svédmasszázshoz hasonló, annak egy sokkal erőteljesebb, intenzívebb, a mélyizomzatra kiható változata.
Svédmasszázs
A svédmasszázs (ez a klasszikus európai masszázs) az egyik legismertebb nyugati masszázsfajta. Az egész test, az izmok, inak és ízületek alapos átdolgozásán alapszik.
Székmasszázs
Egy speciálisan kialakított masszázs székben frissitő, relaxáló, (ruhában történő) pontnyomásos masszázs, fokozza a keringést és felfrissíti a szervezetet. Technikája a tradicionális japán akupresszúrás fogásokon alapul.
Szegment masszázs
Célja a betegséget fenntartó hibás reflexkör megszakítása, és az elváltozott állapot normalizálása. A kezelést nem a beteg szerven végzik, hanem a belső-szervhez kapcsolódó bőr illetve izom zónában – reflexzónában.
Thai masszázs
Távolkeleti hagyományokon alapuló, ősi, masszázs, mely alapvetően eltér az európaitől. Ez úgynevezett szárazmasszázs, nem használ olajat, krémet. Az egész testen alkalmazott eljárásnak sajátos koreográfiája van, nem izmokat, hanem az akupresszúrás pontokat ingerlik nyomásos technikával, masszázsruhán keresztül.
Tibeti masszázs
A tibeti szerzetesek által kidolgozott hagyományokra épülő masszázs, melynek technikája a relaxáló masszázséhoz hasonló.
Szépségszakma Portál
Kerti Eri
by Eri Kerti